樓梯高度怎麼量才標準？ | 家裡樓梯這樣做最安全 | 樓梯踏步高度有學問

關於樓梯高度的那些事

大家有沒有想過，為什麼有些樓梯走起來特別舒服，有些卻讓人覺得很吃力？其實這跟一般樓梯高度的設計大有關係。在台灣，建築法規對於樓梯的尺寸都有明確規範，這不僅關係到行走的舒適度，更影響到安全性。

根據內政部建築技術規則，樓梯的踏步高度最好控制在16-18公分之間，這個範圍是經過人體工學研究後得出的最佳數據。太高的話會讓爬樓梯變得很吃力，特別是老人家或小朋友會覺得很辛苦；太低的話又會讓樓梯變得太長，佔用太多空間。我們可以用這個表格來看看常見場所的樓梯高度差異：

說到樓梯高度，很多人會忽略一個重要細節就是「級深」，也就是踏面深度。理想狀態下，級深應該要在26-30公分左右，這樣才能讓整個腳掌都能穩穩地踩上去。特別是家中有長輩的話，更要特別注意這個細節，因為太窄的踏面很容易造成絆倒的危險。

在實際裝修時，師傅們通常會用一個簡單的公式來計算：2倍踏步高度 + 1倍級深 ≈ 60-65公分。這個數字是根據一般人步行的自然節奏得來的，所以如果發現家裡的樓梯走起來特別不順，可能就是這個比例跑掉了。另外要提醒的是，同一個樓梯的所有踏步高度必須一致，這點超級重要，因為人體會記憶步伐節奏，突然變高或變低都容易造成跌倒。

一般樓梯高度標準是多少？台灣建築法規這樣規定，這可是裝修或買房時超重要的細節！在台灣，樓梯的設計可不是隨便做做的，建築技術規則裡都有明確規範，畢竟這關係到日常使用的安全性跟舒適度。今天就來跟大家分享這些實用的法規細節，下次看到樓梯就能馬上知道合不合標準啦！

先說說最基本的「踏面」和「級高」吧！踏面就是我們踩的那塊平面，級高則是每階的高度差。根據法規，這兩者要符合「2R+T≧58公分」的公式（R是級高，T是踏面），而且級高不能超過18公分，踏面則要至少26公分。這樣設計走起來才不會太吃力，特別是家裡有長輩或小朋友的話更要留意。

另外樓梯的寬度也有規定喔！單人通行的話最少要75公分，但現在新建案通常都會做到90公分以上，這樣搬家具或兩個人錯身才不會卡卡的。扶手高度則建議在75-85公分之間，有些家庭會特別做雙層扶手，下面那層給小朋友用，超貼心的設計對吧！

如果是公共場所的樓梯，規範就更嚴格了。像學校、醫院這種地方，級高必須在16公分以下，踏面則要30公分以上，而且每跑樓梯最多只能有18階，中間一定要設置平台讓大家休息。這些細節都是為了讓不同體能狀況的人都能安全使用，真的很重要呢！

為什麼樓梯高度不能隨便設計？安全考量大解析

大家有沒有想過，為什麼每次爬樓梯時腳步都會不自覺配合階梯高度？其實樓梯設計可是大有學問的！今天就跟大家聊聊這個看似平常卻很重要的話題。

首先，樓梯高度（也就是所謂的「踏面高」）絕對不能隨便訂，這關係到我們走路時的自然步幅。一般來說，成人最舒適的踏面高在16-18公分之間，太高的話會讓人爬得很吃力，太低又容易絆倒。而且啊，同一個樓梯的所有階高必須完全一致，差個0.5公分就可能讓人踩空，這可不是開玩笑的！

除了高度，樓梯的「踏面深」也很重要，就是我們腳掌實際踩踏的深度。這兩個數字要搭配得剛剛好，才能讓上下樓梯變得很順暢。來看看台灣常見的樓梯設計標準：

另外要特別注意的是，樓梯的坡度也很關鍵。太陡的樓梯走起來會很危險，尤其是對老人家或小朋友來說。一般建議樓梯坡度在30-35度之間最安全，超過40度就真的不太適合當日常使用的樓梯了。

說到安全，樓梯的扶手設計也不能馬虎。根據台灣的建築法規，扶手高度要在75-85公分之間，而且要能夠讓使用者穩穩握住。很多老舊公寓的樓梯就是因為扶手不合標準，才會常常發生意外。

家裡裝修時，樓梯高度怎麼量才準確？這可是關係到日常行走安全的重要細節。很多人在裝修時只顧著挑選漂亮的扶手或踏板材質，卻忽略了樓梯高度的測量，結果完工後走起來不是太陡就是太費力。今天就來分享幾個實用的測量技巧，讓你家樓梯既美觀又好走。

首先要知道，樓梯的舒適度主要取決於「踏面」和「踢面」的比例。踏面就是我們踩踏的水平面，踢面則是兩階之間的垂直高度。台灣常見的住宅樓梯，踢面高度建議在16-18公分最剛好，踏面深度則要25-30公分。測量時記得從地板完成面開始算，包含磁磚或木地板的厚度都要納入考量。

實際測量時最好兩個人合作，一個人扶著雷射測距儀或捲尺，另一個人記錄數據。要特別注意樓梯轉角處的高度是否一致，有些老房子會因為結構問題導致階高不均，這時候就要請師傅在施工時調整。如果是要打掉重做的樓梯，建議先畫好立面圖，把每階的高度和深度都標註清楚，這樣師傅施工時才不會出錯。

另外提醒大家，測量時要考慮未來的地板材質。比如原本磁磚要改鋪超耐磨木地板，因為厚度不同就會影響最終階高。最好帶著選好的地板樣本給師傅參考，或者預留調整空間。如果是透天厝的樓梯，還要檢查各層樓的階高是否連貫，避免走到某層突然變高或變矮，這樣很容易絆倒。