晴天陰天下雨天，你最愛哪個？ | 雨天控站出來！喜歡下雨的5個理由 | 晴天vs陰天vs雨天，你的心情跟著變

「晴天 陰天 下雨天 你喜歡哪一個」這個問題看似簡單，卻總能勾起不同的回憶和感受。台灣的天氣變化多端，每種天氣都有它獨特的魅力，也影響著我們的心情和日常。今天就來聊聊這三種天氣帶給我們的體驗吧！

先說說晴天，這種天氣最適合出門走走。陽光灑在身上暖洋洋的，整個人都充滿活力。不過台灣的夏天晴天可是熱到爆，出門沒幾分鐘就汗流浹背，防曬絕對不能少。記得有次和朋友約去海邊，明明擦了防曬還是曬到脫皮，痛了好幾天。但晴天拍照就是好看，隨便拍都像網美照，難怪大家都愛在晴天出遊。

陰天就比較微妙了，有些人覺得陰沉沉的很悶，但我反而喜歡這種涼爽的感覺。不用擔心曬傷，也不用帶傘，穿件薄外套剛剛好。特別是秋天的陰天，微風吹來超舒服，最適合去公園散步或坐在咖啡廳發呆。不過陰天也容易讓人懶洋洋的，有時候明明計畫要做事，看著灰濛濛的天空就只想躺在沙發上追劇。

至於下雨天，真的是愛恨分明。有人一聽到雨聲就煩躁，覺得濕答答的很麻煩；但也有人超愛雨天，覺得雨聲很療癒。我自己是看情況啦，如果是周末的下雨天，窩在家裡聽雨聲、泡杯熱茶真的很享受。但如果是上班日的早晨下雨，光是想到要擠捷運還要撐傘就覺得心累。而且台灣的雨說來就來，常常早上大太陽，下午就暴雨，包包裡隨時都要放把摺疊傘才安心。

其實每種天氣都有它適合做的事情。晴天就去爬山踏青，陰天適合逛展覽或看電影，下雨天則是在家看書聽音樂的好時機。有時候天氣也會影響食慾，像我就特別喜歡在下雨天吃火鍋，熱騰騰的湯底配上窗外的雨聲，整個氛圍感十足。而晴天就會想吃冰或喝手搖飲，陰天則是想來碗熱湯麵。

說到這個，突然想起以前大學時和室友的趣事。那時候我們租的套房窗戶會漏雨，每次下雨就要拿臉盆接水，還得用毛巾堵縫隙。雖然很麻煩，但現在想起來反而覺得很懷念，幾個人在那邊手忙腳亂的樣子真的很好笑。天氣就是這樣，不只是氣象預報上的數字，更承載著我們的生活記憶和情感。

為什麼台灣人特別愛討論晴天陰天下雨天？原來跟這個有關。每次打開社群軟體，總能看到朋友在抱怨「又下雨了」或是開心分享「今天太陽超讚」，這種對天氣的執著其實跟台灣獨特的地理環境和生活方式密不可分。

台灣是典型的季風氣候島嶼，天氣變化比翻書還快。早上出門大太陽，下午可能就暴雨傾盆，這種「一日三變」的天氣型態讓台灣人養成隨時關注氣象的習慣。更別說颱風季來臨時，全島都會進入備戰狀態，從菜價漲跌到放假與否，統統跟天氣綁在一起。

另外，台灣人愛聊天氣也跟社交習慣有關。比起直接問薪水或感情狀況，問「今天好熱喔」既安全又能快速打開話匣子。早餐店老闆娘問候、電梯裡遇到鄰居，甚至是跟客戶破冰，天氣永遠是最中性的話題。這種「氣象社交學」在台灣特別盛行，畢竟誰都不想踩到地雷嘛。

從農民曆的二十四節氣到現代手機的天氣預報App，台灣人對天氣的敏感度簡直是刻在DNA裡。北部人習慣濕冷，南部人受不了回南天，東部人看颱風路徑比看股票還認真，這種地域性的天氣文化差異，也讓全台各地的天氣話題永遠聊不完。

雨天憂鬱是真的嗎？心理學家告訴你天氣如何影響心情

最近台灣梅雨季來襲，連續好幾天陰雨綿綿，你是不是也覺得整個人懶洋洋的、心情特別低落？這種「雨天憂鬱」其實不是錯覺喔！心理學研究發現，天氣變化真的會直接影響我們的情緒狀態，尤其是長時間缺乏陽光照射時，大腦分泌的血清素會減少，讓人更容易感到疲憊和憂鬱。

根據台灣精神科醫師的臨床觀察，每年雨季門診量平均會增加15%-20%，特別是原本就有情緒困擾的人更容易受到影響。不過每個人對天氣的敏感度不太一樣，有些人反而覺得下雨天很療癒呢！下面這個表格整理了幾種常見天氣對情緒的影響：

其實不只是下雨天，溫度和濕度變化也會偷偷影響我們的心情。像台灣夏天那種悶熱到爆的天氣，很容易讓人火氣大、耐心變差，研究發現犯罪率和交通事故在極端高溫時段都會明顯上升。而冬天寒流來襲時，有些人會出現季節性憂鬱，整天只想窩在被窩裡什麼都不想做。

心理學家建議，如果發現自己特別容易受天氣影響，可以試著調整生活習慣。比如雨天時把室內燈光調亮一點、聽些輕快的音樂，或是趁雨勢變小時出去走走。最重要的是要觀察自己的情緒變化，別把什麼都怪給天氣啦！

上班族最愛哪種天氣？調查顯示這個時段最討厭下雨

最近一份針對台灣上班族的調查出爐啦！結果發現大家對天氣的喜好超級兩極，尤其是下雨時段根本就是辦公室話題王。說到這個啊，每天通勤時間要是遇到暴雨，整個心情就像被雷打到一樣差，難怪調查顯示早上8-9點這個時段最怕下雨，畢竟趕打卡還要撐傘擠捷運，光用想的就覺得累死人。

其實仔細想想，台灣上班族偏愛陰天不是沒道理。太陽太大會熱到妝都融化，西曬的辦公室根本是烤箱；但完全沒陽光又容易憂鬱，所以那種微陰帶點風的天氣剛剛好，中午外出買飯不會滿頭汗，下班還能順便散步放鬆。不過最崩潰的還是下雨天忘記帶傘，特別是那種午後雷陣雨，明明早上出門還大太陽，結果下午就被淋成落湯雞，連711的傘都會被搶光光。

講到通勤時段下雨，真的是惡夢中的惡夢。機車族要穿雨衣穿到流汗，開車的遇到淹水路段直接遲到，更別提公車捷運站人擠人還要顧包包不要被傘尖戳到。難怪調查裡有高達9成的人說，寧願週末下雨也不要平日上班下雨，畢竟放假在家聽雨聲還能假裝文青，上班下雨根本就是災難片啊！