痘痘沒頭怎麼辦？專家教你正確處理 | 硬塊痘痘別亂擠！3招安全消腫法 | 囊腫痘痘怎麼消？皮膚科醫師親授

最近臉上冒出那種「痘痘 沒有頭」的紅腫硬塊真的很煩人對吧？這種摸起來痛痛、又擠不出東西的囊腫型痘痘，真的是很多台灣人的惡夢。今天就來跟大家聊聊這種難搞的痘痘該怎麼處理，順便分享一些實用的小技巧。

首先要知道，這種沒有膿頭的痘痘千萬不能硬擠！因為它通常發炎位置比較深層，亂擠反而會讓細菌擴散，最後留下難看的痘疤。我自己就曾經手賤擠過，結果腫得更誇張，整整兩個禮拜都不敢素顏出門…

常見的囊腫型痘痘處理方法比較表

這種痘痘最討厭的地方就是它特別頑固，有時候會潛伏在皮膚底下好幾天都不冒頭。我發現睡前用溫和的抗菌洗面乳清潔後，薄擦一層消炎藥膏，再冰敷個3分鐘，隔天通常會比較不腫。記得這段期間要避開辛辣食物和乳製品，這些都是會讓痘痘更嚴重的隱形殺手。

如果痘痘持續兩週都沒改善，建議還是去找皮膚科醫生報到。我有次就是拖太久，結果變成超大的囊腫，最後還得打針治療，真的得不償失。現在學乖了，只要發現有那種摸起來硬硬、按下去會痛的腫塊，就會特別注意清潔和保養，避免情況惡化。

為什麼我的痘痘沒有頭？原來是這種類型在作怪！每次照鏡子看到臉上那些紅腫卻沒有白頭的痘痘，真的會讓人很困擾對吧？這種悶在皮膚底下的痘痘，其實是「閉鎖性粉刺」在搞鬼，它比一般痘痘更難處理，因為沒有開口可以讓膿排出，所以會一直腫在那裡，摸起來硬硬的還很痛。

這種沒頭的痘痘通常跟以下幾個原因有關：首先是毛孔被老廢角質和油脂完全堵住，再來就是熬夜、壓力大讓皮膚代謝變差，最後就是女生生理期前荷爾蒙變化造成的。特別是台灣夏天濕熱，皮脂分泌更旺盛，如果又愛吃油炸或甜食，痘痘就會像雨後春筍一樣冒出來啦！

要對付這種沒頭的痘痘，千萬不能硬擠啊！這樣只會讓發炎更嚴重，甚至留下難看的痘疤。建議可以先用溫和的酸類保養品像是杏仁酸或水楊酸來幫助代謝角質，搭配冰敷減輕紅腫。如果痘痘持續兩週以上都沒消，最好去找皮膚科醫生看看，他們會用專業的針清或開藥幫你處理。平常也要注意枕頭套要常換，手機螢幕記得消毒，這些小細節都會影響痘痘的狀況喔！

沒有頭的痘痘該怎麼處理？皮膚科醫師教你正確應對

每次照鏡子看到那種紅腫卻沒有膿頭的痘痘就覺得超煩躁對吧？這種悶在皮膚底下的閉鎖性粉刺，硬擠只會讓情況更糟。皮膚科醫師建議，與其亂擠亂弄，不如先搞清楚它的成因再對症下藥。這種痘痘通常是因為毛孔被角質和油脂堵住，加上細菌感染導致發炎，摸起來硬硬的還會痛，處理不當很容易留下深色痘疤。

先來看看這種痘痘和一般痘痘的差別：

對付這種頑固痘痘，醫師建議可以這樣做：首先絕對不要手癢去擠壓，那隻會讓發炎更嚴重。早晚洗臉時用溫和的胺基酸洗面乳，水溫不要太熱以免刺激皮膚。保養品選擇含有水楊酸或杏仁酸的產品，幫助代謝老廢角質，但記得要先在局部測試會不會過敏。如果痘痘持續超過一週沒改善，或是變得更腫痛，就要趕快去看醫生，可能需要開立消炎藥膏或口服抗生素。

平時預防也很重要，容易長這種痘痘的人要特別注意枕頭套要常換，手機螢幕定期消毒，避免用手摸臉的壞習慣。飲食方面少吃油炸和甜食，多喝水幫助代謝。如果化妝的話盡量選擇標示”非致痘性”的產品，卸妝一定要徹底但不要太過用力摩擦皮膚。

最近天氣悶熱，臉上突然冒出那種「按下去會痛、硬硬的不會冒頭」的痘痘嗎？這種硬硬的痘痘不能擠！囊腫型痘痘的5個特徵你一定要知道，亂擠可能會留下難看的痘疤，甚至讓發炎更嚴重。這種痘痘通常藏在皮膚深層，跟一般粉刺完全不同，處理方式也要特別小心。

先來看看囊腫型痘痘的明顯特徵，幫你判斷臉上是不是這種難搞的類型：

這種痘痘最麻煩的就是它不會自然冒出白頭，反而會在皮膚底下形成一個「囊袋」。很多朋友會忍不住用力擠壓，結果反而把發炎物質推得更深，甚至造成色素沉澱。我曾經也手賤擠過一顆在下巴的囊腫痘，結果整整兩個月都留著暗紫色的印子，超後悔！

皮膚科醫生建議，如果發現痘痘摸起來像硬塊、按壓會痛，而且持續超過一週沒改善，很可能就是囊腫型。這時千萬別自己亂擠，可以用消炎藥膏薄擦，或是冰敷減輕腫痛。尤其要注意的是，這類痘痘常常跟荷爾蒙失調、壓力大有關，熬夜或生理期前特別容易冒出來。