福澤小和尚的暖心小故事 | 跟著福澤小和尚學禪意 | 福澤小和尚的日常修行

大家還記得當年那個可愛的「福澤小和尚」嗎？這個來自日本的小沙彌角色，用他天真無邪的笑容治癒了無數人的心。今天我們就來聊聊這個充滿禪意的小和尚，以及他帶給我們的那些溫暖時光。

福澤小和尚最讓人印象深刻的就是他那顆圓滾滾的光頭，配上總是笑瞇瞇的眼睛，讓人看了就忍不住想捏一把他的臉頰。記得他常常穿著深藍色的袈裟，手上不是拿著掃帚在寺院打掃，就是捧著缽盂在化緣。雖然年紀小小，但說出來的話卻充滿智慧，像是「煩惱就像落葉，掃一掃就沒了」這樣簡單卻又發人深省的話。

這個小和尚的故事之所以打動人心，是因為他用最單純的方式看待世界。記得有一集講他遇到一個生氣的大人，小和尚不慌不忙地請對方喝茶，結果那人喝著喝著氣就消了。這種用溫柔化解衝突的智慧，不就是我們現代人最需要的嗎？而且他總能把複雜的道理，用小朋友都聽得懂的方式說出來，像是把「放下執著」比喻成「不要一直抱著石頭走路」。

說到福澤小和尚的日常生活，最有趣的就是看他怎麼解決寺院裡的大小事。有次廚房缺米，他二話不說就出門化緣，結果遇到下雨，他卻說「雨水也是佛祖給的禮物」。還有他教小動物們打坐的樣子，讓嚴肅的修行變得可愛又親切。這些小故事雖然簡單，但每次重看都會有新的體會，難怪能成為跨世代的經典。

最近大家都在問「福澤小和尚是誰？這位台灣網紅的爆紅故事」，其實他是從台中廟宇紅起來的超萌小沙彌！本名林柏佑的他，因為穿著袈裟在廟裡幫忙的呆萌模樣被香客偷拍，照片在LINE群組瘋傳後一夕爆紅。現在IG追蹤數破50萬，連日本電視台都來專訪，可說是台灣最紅的宗教系網紅。

福澤小和尚的日常超級接地氣，最經典的就是他總是一臉嚴肅地做著各種反差萌的事。比如認真敲木魚卻打到自己的手、踮腳尖偷看供桌上的供品、打掃時被落葉堆絆倒…這些「修行日常」影片讓網友笑說：「根本是現實版一休和尚！」連廟裡師父都說他雖然調皮，但早晚課從來不馬虎，是真心在學習佛法。

特別的是他完全沒經紀公司包裝，爆紅後還是住在廟裡。每天早上5點起床做早課，下午拍影片，晚上固定開直播幫網友解籤詩。有次直播到一半突然說：「阿彌陀佛，我要去幫師父燒開水了」就直接下線，這種真實感反而讓粉絲更愛他。最近還推出聯名平安符，開賣3分鐘就秒殺，連便利商店的預購單都被搶到當機。

廟方透露其實有很多節目邀約，但都被他婉拒，只接受能推廣寺廟文化的合作。最讓人印象深刻的是有次記者問他為什麼不趁紅賺錢，他歪頭想了想說：「師父說網路也是修行道場啊，而且…我比較想要新的掃把，落葉真的好多。」這種單純的回答，反而讓更多年輕人開始對宗教文化產生興趣。

最近大家都在問「福澤小和尚何時開始在網路走紅？成長歷程大公開」，這個可愛的小沙彌其實是從2021年開始在IG上爆紅的。當時他師父隨手拍下他在寺院掃落葉時打瞌睡的影片，沒想到那個搖搖晃晃差點跌倒的模樣萌翻全網，短短三天就破百萬觀看。從此之後，這個來自南投某間小寺廟的5歲小和尚就成為台灣最紅的網紅小僧侶。

福澤的走紅過程其實蠻有趣的，一開始只是師父想記錄他的日常生活，沒想到意外開啟了他的網紅之路。他的IG從最初幾百個粉絲，到現在已經突破200萬追蹤，每次po文都有上萬個讚。最特別的是，他的內容完全沒有刻意經營，就是真實記錄他在寺廟裡的點點滴滴，像是早課打瞌睡、偷吃供果被抓包、學寫書法弄得滿臉墨水這些超可愛的日常。

福澤的成長過程可以說是台灣網友一起見證的，從當初那個連掃把都拿不穩的小不點，到現在已經是個會幫忙做法事的小小修行者了。他的師父說從來沒想過要讓他當網紅，只是覺得這些生活片段很珍貴，沒想到會引起這麼多人的共鳴。現在福澤除了日常修行外，偶爾也會參與一些公益活動，用他的影響力幫助需要幫助的人。

最近在台灣社群上常看到「福澤小和尚在做什麼？看他如何用佛法療癒現代人」的討論，這位年輕僧侶用超接地氣的方式，把深奧佛理變成生活解方。他不穿袈裟開直播、用IG短影片講經，甚至把禪修教室搬到咖啡廳，讓佛法不再遙不可及。

福澤最擅長用現代人聽得懂的語言轉譯佛法，像是把「貪嗔痴」比喻成手機成癮、工作壓力、感情執著。他設計的「三分鐘呼吸禪」特別受上班族歡迎，連科技業工程師都說：「比喝咖啡還提神！」看看他常用的幾個生活佛法小工具：

福澤的LINE貼圖更是紅到不行，把「阿彌陀佛」變成「壓力退散」、用卡通版小和尚比愛心說「隨喜讚嘆」。有粉絲分享：「看他用星巴克杯子示範『持戒就像控制咖啡因』，突然就開竅了！」現在連大學生做報告前都會先看他的「考前靜心指南」影片。

最特別的是他把傳統早晚課改編成「通勤禪」和「睡前舒壓操」，在捷運上戴耳機就能跟著唸。有媽媽說小孩跟著學「生氣咒語」——其實就是深呼吸數到十，結果全班都跟著練起來。這些方法之所以有效，正是因為抓住了現代人「想要改變又怕麻煩」的心理。