型男必看！10款超有型鬍子造型圖鑑 | 鬍子留對超加分！男生改造實例分享 | 懶人包：從零開始留鬍子的完整指南

最近在整理電腦檔案時，發現一個專門放「鬍子圖片」的資料夾超有趣！裡面存了好多不同風格的鬍子造型照片，從經典八字鬍到現在超夯的絡腮鬍都有。這些圖片不只是男生專屬，有些女生也會收藏來參考造型，或是給設計師看想要的效果呢！

說到鬍子造型的演變，這幾年真的變化超大。記得以前最常見的就是那種修剪得很整齊的商務鬍，現在反而流行帶點隨性感的自然風格。我整理了一個簡單的表格，把這幾年最常見的鬍子類型跟適合的臉型列出來給大家參考：

蒐集這些鬍子圖片的時候發現，其實鬍子造型跟流行趨勢一樣會輪流當道。像前陣子大家都在瘋的「流浪漢鬍」現在就比較少人留了，反而是一些帶點藝術感的設計線條鬍開始流行起來。有些男生還會特別去找國外鬍型設計師的作品圖片來參考，甚至有人會把喜歡的鬍子圖片存在手機裡，去理髮店時直接給設計師看。

我發現一個有趣的現象是，很多男生會根據季節換鬍子造型。夏天比較多人留短鬍或乾淨的線條鬍，冬天就開始蓄長鬍子保暖。有些專業的鬍子保養品品牌還會在官網放各種鬍子圖片的教學，教大家怎麼整理跟保養不同類型的鬍子。這些圖片真的超實用，特別是對剛開始留鬍子的新手來說，可以避免很多尷尬的過渡期。

男生什麼時候開始留鬍子最適合？年齡大公開！這個問題其實沒有標準答案，但根據台灣男生的成長經驗，還是有幾個關鍵階段可以參考。鬍子的生長跟荷爾蒙分泌密切相關，通常青春期後就會開始冒鬍渣，但真正要留出有型的鬍子，還是要看個人毛量跟臉型適不適合。

先來看看不同年齡層留鬍子的狀況：

其實很多台灣男生在大學時期（約20歲左右）會第一次認真留鬍子，這時候荷爾蒙分泌旺盛，毛量也比較足夠。不過要提醒的是，留鬍子不是只看年齡，臉型才是關鍵！像下巴比較短的男生留山羊鬍反而會讓臉看起來更圓，方臉型的人留絡腮鬍則能修飾臉部線條。

另外也要考慮工作環境，有些公司文化比較保守，可能不適合留太誇張的鬍型。建議剛開始可以從3-5天的鬍渣造型試起，慢慢找到適合自己的長度和形狀。記得要定期修剪，不然很容易看起來邋遢，台灣天氣濕熱，沒整理好的鬍子反而會讓臉部出油更嚴重。

保養也是重點，很多男生忽略鬍子也要用專用洗護產品。特別是剛開始留的時候容易癢，可以用含薄荷成分的鬍後水舒緩。市面上很多開架品牌都有出平價好用的鬍子保養組，像屈臣氏、寶雅都買得到。

最近走在台北街頭，你有沒有發現台灣男生越來越愛留鬍子？最新調查結果顯示，超過45%的20-35歲男性會定期修剪鬍型，這個數字比五年前成長了將近兩倍。究竟是什麼原因讓台灣男生開始擁抱「蓄鬍文化」？讓我們從幾個面向來看看這個有趣的現象。

首先不得不提的是影視文化的影響，這幾年韓劇、歐美影集中充滿成熟魅力的鬍型男星大受歡迎，從孔劉到「雷神」克里斯·漢斯沃，這些國際男星的造型深深影響台灣年輕男性的審美觀。調查發現，有28%的受訪者直言是受到偶像明星的啟發才開始留鬍子。

再來看看實際生活中的考量，很多男生表示留鬍子其實比想像中更方便：

美妝產業的推波助瀾也是關鍵，現在台灣男性理容市場越來越蓬勃，光是2024年男性鬍鬚護理產品的銷售額就比前一年成長了35%。從專用剪刀、鬍鬚蠟到保養油，這些過去在台灣少見的商品現在都能在藥妝店輕鬆買到，讓蓄鬍變得更容易打理。

社交媒體的推廣也不容小覷，Instagram上#台灣鬍型男的標籤已經累積超過10萬則貼文，許多本土網紅會分享自己的鬍型打理技巧。台北東區甚至出現專門為男性設計的「鬍鬚造型工作室」，提供從修剪到染鬍的一條龍服務，預約經常要排到兩週後。

不過留鬍子也不是那麼簡單，有受訪者就抱怨台灣潮濕的氣候讓鬍鬚容易癢，或是公司文化還是不太能接受太誇張的造型。但整體來說，越來越多人認為適度的鬍鬚能展現個人風格，這股風潮看來還會持續下去。

鬍子不只是男人的第二張臉，更是展現個人風格的重要元素！想知道如何拍出超有型的鬍子自拍照？5個小技巧讓你輕鬆成為朋友圈的焦點。首先，光線絕對是關鍵，自然光最能呈現鬍子的層次感，建議在窗邊或戶外拍攝，避免頂光造成陰影過重。如果是晚上拍照，可以用檯燈從側面補光，這樣鬍子的紋理會更立體。

整理鬍型也是一大學問，拍照前記得用鬍子梳或小剪刀修整雜毛，搭配鬍蠟或造型品固定線條。不同臉型適合的鬍型也不同，可以參考這個簡單表格：

背景選擇也很重要，素色牆面或簡約空間最能凸顯鬍子主角地位，避免花俏圖案搶鏡。如果想增加氛圍感，咖啡杯、書本或帽子都是不錯的道具，但記得不要讓道具遮住精心打理的鬍子。最後是表情管理，微微抬下巴能讓鬍型更明顯，但別太用力以免看起來像在生氣，自然放鬆的微笑最對味。

手機拍攝時記得開啟人像模式，讓背景稍微模糊更能聚焦在鬍子上。如果是用相機，建議光圈調到f/2.8左右，既能保持清晰度又有適度景深。後製時可以稍微加強對比度，但別過度修圖失去真實感，畢竟鬍子的自然質感才是魅力所在。